Cuidado con los comportamientos tóxicos en el trabajo

Escrito por Equipo de redaccion de MV Aseguradores el . Posteado en Noticias

comportamientos toxicos En MV Aseguradores en nuestra actividad como Asesores de Seguros de Comercios charlamos con cientos de propietarios de negocios al mes de forma abierta sobre sus inquietudes de negocio y empleados. A través de esta experiencia, hemos visto y escuchado mucho acerca de los comportamientos tóxicos en el lugar de trabajo que tienen algunos empleados. Y como también somos compañeros de trabajo, hemos sido testigos de los problemas grupales que estos comportamientos provocan.

Comportamientos tóxicos en el lugar de trabajo

Seamos realistas, todos hemos actuado de manera perjudicial en el trabajo en algún momento, (ninguno de nosotros somos inmunes a ello) pero a la mayoría nos ha ocurrido de manera inconsciente y sólo en raras ocasiones en nuestra vida. Pero a pesar de ello, es fundamental para tu felicidad y el éxito de la empresa, que seamos capaces de reconocer cuando alguien está teniendo un comportamiento tóxico y cuando "desplazarlo" en caso de que surja.

Tomándolo todo personalmente

Una característica de las personas tóxicas es creer que todo lo que sucede en la vida es un "ataque" a su persona. La realidad es que lo que la gente dice y hace suele ser más para ellos mismo que para otros. Si la gente piensa que eres increíble, o creen que eres el peor, tienden a interiorizarlo como que es sobre ellos. No nos referimos a que seamos narcisistas o ignoremos todos los comentarios, nos referimos a que la decepción y la tristeza que percibimos, si lo tomamos como algo personal, nos perjudica en nuestras vidas y trabajo. Debemos aprender a analizar desde un plano más objetivo y darnos cuenta de que no siempre están hablando de nosotros. ¡Nos irá mucho mejor en la vida y el trabajo!


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Obsesionarse con pensamientos negativos

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Es muy difícil estar cerca de personas que no pueden o no quieren dejar de lado la negatividad. Son personas que  interpretan y expresan sobre las cosas terribles que podrían suceder y han sucedido, los desaires que han sufrido y la injusticia de la vida . Estas personas se niegan obstinadamente a ver el lado positivo de la vida y aprender lecciones positivas de lo que ocurre en su día a día. El pesimismo es una cosa pero permanecer perpetuamente encerrado en pensamientos negativos es otra. Sólo ver lo negativo, pensar que todo puede acabar mal, es un punto de vista que va en contra de nosotros mismos y es una manera sesgada de pensar y de vivir. ¡Tu puedes cambiar eso!

Los que se consideran a sí mismo como una víctima

Otro comportamiento tóxico en el trabajo, que afecta a las empresa, es no dejar de pensar que "todo le ocurre al mismo" o sea a mí. Se trata de personas que piensan que son una víctima, que no tienen poder para ejercer o influir en la dirección que debe tomar su vida. Por norma general, no somos conscientes del poder, autoridad e influencia que tenemos sobre nuestras vidas. Cuando dejamos de "lloriquear" y empezamos a negar a vernos a nosotros mismo como una víctima desventurada del destino, el azar o la discriminación, es cuando encontraremos que somos más poderosos de lo que pensamos pero sólo si decidimos aceptar esa realidad.

Crueles o carentes de empatía

Uno de los comportamientos más tóxicos y perjudiciales, la crueldad, deriva de una falta total de empatía, preocupación o compasión por los demás. Lo vemos todos los días en Internet y en los medios de comunicación, la gente puede llegar a ser devastadoramente cruel y destructiva para los demás simplemente "porque pueden",  utilizando su anonimato como arma. Crueldad y falta de empatía son capaces de desgarrar a las personas haciéndoles mucho daño y afectando hasta su destino.

La cura se consigue profundizando y encontrando la compasión en el corazón de las personas. ¡Ahí nos damos cuenta de que todos somos iguales!.

Los reactivos (en exceso)

La incapacidad para gestionar las emociones es tóxico para todas los que están a tu alrededor. Todos nos hemos cruzado con estas personas (hombres y mujeres que explotan por un problema más pequeño) gritando en el cajero de un banco, gritando a un empleado por un error en un informe o cuando su hijo derrama la leche por el suelo. Si te has reconocido en alguna de estas situaciones, eres una persona demasiado reactiva, necesitas un poco de ayuda externa para tomar el control sobre tus emociones y comprender lo que está en la raíz de las mismas.

Necesidad de validación constante

Por último, nos queda hablar de las personas que se esfuerzan constantemente por la aprobación de sus superiores hasta obsesionarse. Esos hombres y mujeres que se ven atrapados en la necesidad de demostrar su valía una y otra vez y constantemente quieren "ganar" por encima de sus colegas o compañeros, son claramente un ejemplo de empleados tóxicos.

Este tipo de personas están obsesionados por dejar su impronta de cómo las cosas tienen que ser y funcionar para lograr ciertos hitos en lugar de ir por la vida de una manera más flexible, sencilla y fácil. Lo que no se dan cuenta es de que existe un panorama más amplio en nuestras vidas, que no trata del éxito o fracaso final sino del proceso, el camino, lo que estás aprendiendo y aplicando. Se trata de cómo se está ayudando a los demás la participación en el proceso de crecimiento.

Hasta aquí nuestro análisis de los comportamientos tóxicos que seguro todos hemos vivido en nuestro lugar de trabajo. Si conoces más, puedes dejarnos tu comentario más abajo. ¡Estaremos encantados de leerlo!

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